その他 就活のコツ!

七草がゆ「春の七草」の基礎知識!

投稿日:

ちょりっす。りっす。

リスねぇです!!

明日からまた3連休の今日この頃、いかがお過ごしでしょうか~~。

お正月休み → 出勤・出勤 → 3連休 ってけっこうきついな…

来週から本気出す…‹‹\(´ω` )/››‹‹\(  ´)/››‹‹\( ´ω`)/››

というわけで3連休を乗り切って今年も頑張るために、七草がゆを食べようと思って調べてみた(ビシッ)

 

 

そもそも七草ってなんだっけ?

七草粥の風習は中国から伝わったもので、

日本では平安時代の初期に宮中の行事となりました。

庶民の間に広まったのは、江戸時代になってからとされています。

  1. せり(芹、セリ)
  2. なずな(薺、ぺんぺん草)
  3. ごぎょう(御形、母子草【ははこぐさ】)
  4. はこべら(繁縷、ハコベ)
  5. ほとけのざ(仏の座、タビラコ)
  6. すずな(菘、蕪【かぶ】)
  7. すずしろ(蘿蔔、大根【だいこん】)

七つが春の七草です。

 

ちなみに覚え方としては、

せりなずな
 ごぎょうはこべらほとけのざ
   すずなすずしろ
     これぞななくさ

という感じで、短歌形式(五・七・五・七・七)に並び替え、

語呂の良さで覚える手段があるみたいなので、是非試してみてください(笑)

 

七草は、新春から芽吹くことから邪気を払うといわれています。

そのため、無病息災を祈って七草粥を食べたそう。

古くはまな板の上で、草をトントン叩いて刻むその回数も決められてたらしいぞ!

とはいえ、そんな呪いめいたことだけじゃなくて、七草粥はとっても理に叶った習慣。

 

せり(芹、セリ)

=「競り勝つ」

カリウムや鉄、βカロテン、食物繊維が豊富で、便秘解消や貧血予防に効果がある。

また、カンフェンという成分には発汗作用がある。

 

なずな(薺、ぺんぺん草)

「撫でて汚れを除く」

骨の健康維持や骨粗しょう症予防に効果的なビタミンKが豊富に含まれる。

また、糖質代謝に関与するビタミンB1、脂肪の代謝に関与するビタミンB2などの成分も多い。

 

ごぎょう(御形、母子草【ははこぐさ】)

「仏体」

咳をしずめる効果や風邪を改善する効果があるとされています。

風邪ひいてる人におすすめ!

 

はこべら(繁縷、ハコベ)

「反映がはびこる」

利尿作用や浄血作用があることから、民間では生薬としても活用されている。

たんぱく質やミネラルも多く含まれる。

 

ほとけのざ(仏の座、タビラコ)

「仏の安座」

健胃効果、解熱作用があり、風邪の症状を改善する効果もあるといわれている。

※一般に言われる「ホトケノザ」とは異なる

 

すずな(菘、蕪【かぶ】)

「神を呼ぶ鈴」

カブのこと。

根にはアミラーゼ(消化酵素)が多く含まれているため、消化を促進する働きがある。

 

すずしろ(蘿蔔、大根【だいこん】)

「汚れのない清白」

大根のこと。

かぶと同様に、ビタミンC、カロテンを多く含む。

 

そんなわけで、以上の七つをあげてみましたが、みんな身体にいい効果があります。

最近はスーパーなんかでもセットで売ってるので楽だよね!

私もパックを買う予定です(*^-^*)

 

 

就活中のみんなも、無病息災だけなく、

選考に「競り勝つ」ためにも、ぜひ食べて頑張ってほしいです!

 

書いた人:リスねぇ

 

 

-その他, 就活のコツ!
-, ,

執筆者:risu

関連記事

転職はすべて第一就職先の企業名と国家資格で決まる!!

    見出し転職活動はしっかり考えてからどこで働いた?とれる資格はとっておこう 転職活動はしっかり考えてから 転職を本気で考えている人、もう一度しっかりと考えてみましょう。 転職 …

新卒応援ハローワークって何?

      63度目まして。     最近太った原因は、唐揚げだと思うんだ。   就職BASEの近くにある日本亭さんの唐揚げ弁当が美味しすぎ …

アメリカ大統領選挙に学ぶ!就活でも使えること

どうも、おのもんです。   11月8日は、第45代アメリカ大統領選挙ですね。 ドナルド・トランプ氏とヒラリー・クリントン氏が激しく舌戦を繰り広げております。   トランプ氏は、不動 …

就職BASE利用者に話を聞いてみた!<東証一部上場の大手通信会社入社>

就職BASEの就職支援サービスを利用して、就職できた皆さんにアンケートをしてみました! Y・Aさんの場合(24歳 / 東証一部上場の大手通信会社中途入社) えなこ就職BASEに来る前はどんな就活をして …

就活と恋愛とダイエットは似ている!1粒で3度オイシイ就活テク

いつもお世話しましょう。おのもんです。 (写真素材ぱくたそ) 実はわたくし、社内では有名なダイエットアドバイザーです(社内のみ。社外では有名ではありません)。   就職支援をやりながらふと思 …