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リスねぇが教える!これで乗り切れ!真夏の汗対策!!

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ちょりっす!!

今日も元気に蝉がうるさい!!ミーーンミンミンミンミンミーーーーーーーン!!!

セミファイナルを見るようになる時期も近いのかしら…アレは哀愁が漂ってるよねぇ…。

 

 

 

そんなアツい毎日…外にいると汗がダッラダラ流れてきますよね…。

今日は汗対策になりそうな予防法や、その場でできる対策法をまとめてみました。

汗をかいたぞ!というとき

【冷やして対策】

冷えたペットボトルでいいので、首の後ろにピッタリ当てます。

首の後ろの動脈に当てると体の中から冷えて汗が引いていきます。

 

【押して対策】

なんと、制汗のツボがあるんです。

手相の感情線(小指のちょい下から人差指と中指の間に向かって伸びてる線)を”後けい”といいます。

ここを親指と人差指で摘むようにして押してみてください。ちょっとコリや痛みがあるところです。

そこを反対の手の親指でギューーーーっと押すと、不思議と汗が止まります。

(これ面接前に緊張で汗かいちゃってるときも使えますね)

 

 

 

日常的な汗の改善方法

今度は即座というよりは常日頃から心がけられるような制汗対策のご紹介です。

食べて改善

汗をサラサラにしてくれて発汗を抑える作用があると言われているのが大豆です。

大豆のイソフラボンは、女性ホルモンに似ている成分が含まれていて、とても効果的なんですって!

納豆や冷奴、他にもおつまみの枝豆なんかもモグモグ行きましょう!

(「冷奴~~~wwwwwwwww」とか思った人は夕方体育館裏集合で)

 

代謝を上げて改善

汗をたくさんかいたあとはシャワーでさっと済ませたいお風呂ですが、汗のかき方自体を改善するためには、きちんと入浴したほうがいいそうです。

ぬるめのお湯で半身浴で良いので、しっかり汗を流しましょう。

それだで代謝がよくなり、少し動いただけで汗だく!ということが減ります。

 

 

 

汗対策グッズ

制汗剤・汗ふきシート・汗対策下着などは装備した方がいいです。

そうでなくとも匂いというのは悪い意味で記憶に残りやすいので、

日頃から洗濯の際も柔軟剤や洗剤に気を使ってみましょう。

また、衣類用スプレーも事前にひと吹きしておけば安心度が増します!

あんまりに汗をかくようなタイプの人は面接などの前に着替えを持って行っておくのもオススメです。

 

 

 

いかがだったでしょうか。

夏の汗対策もこれでバッチリ!!という感じではないでしょうか。

また、面接前の緊張による汗などの対策にもなるのではないでしょうか。

どうしても面接時に緊張してしまった際などは「汗を拭いてもよろしいでしょうか?」と一言断りを入れてから汗をふくのも致し方無いです。

 

日頃から心がけることで少しでも汗対策のお役に立てればと思います(^o^)

 

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執筆者:risu

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